A gente quer fazer crescer músculo mental, seja a paciência, seja a resiliência, seja a auto-motivação, seja a generosidade, seja o otimismo, nós temos que praticar esse tipo de exercício, praticar o otimismo, praticar a motivação, praticar a resiliência com períodos de descanso ou de acomodação para que esses músculos mentais possam crescer.

Sergio Chaia coach e Rubinho, técnico volley